Tag Archives: Wellnessurlaub

♥ sorglos Winterurlaub buchen trotz Covid-19 ♥

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In diesem Jahr fällt die Urlaubsplanung nicht gerade leicht, mehr denn je hält Covid-19 die Welt in Atem. Dennoch ist die Sehnsucht nach ein paar unbeschwerten Urlaubstagen mit dem oder der Liebsten da… Doch keine Sorge, auch in dieser turbulenten Zeit bleibt das Sport- und Wellnesshotel HELD****s Ihr Urlaubszuhause so wie Sie es bisher kennen: familiär – herzlich & individuell. Damit Sie Ihren Winterurlaub sorgenfrei planen können, bieten wir flexible Stornierungsmöglichkeiten an. Des weiteren haben wir ein umfassendes Sicherheits- und Hygienekonzept erstellt, damit Sie Ihre wertvollsten Tage im Jahr ohne Bedenken genießen können…

unbeschwerte HELDenauszeit zu Zweit

Damit Sie mit ABSTAND den schönsten Winterurlaub verbringen können, treffen wir in allen Bereichen besondere Sicherheitsvorkehrungen:

unsere Sicherheits- und Hygienemaßnahmen für SIE 

  • wir verzichten auf Hände schütteln
  • unsere Rezeption sowie unser Buffetbereich ist mit Plexiglasscheiben ausgestattet
  • Einhaltung Mindestabstands von 1 Meter
  • unsere Mitarbeiter tragen einen MNS
  • alle öffentlichen Bereiche sind mit Desinfektionsmittelspender ausgestattet und werden regelmäßig und in kurzen Intervallen gereinigt
  • ständige Reinigung der Türgriffe, Armaturen, Handläufe etc.
  • spezielle Reinigung der Hotelwäsche
  • täglich Reinigung und Desinfektion der Zimmer mit speziellen Reinigungssystemen
  • in unserer Küche sowie in den Servicebereichen gelten die höchst möglichen Hygienevorschriften
  • regelmäßiges Lüften aller Räumlichkeiten
  • bitte tragen Sie Ihren MNS beim Betreten des Hotels wie auch in den öffentlichen Bereichen

Kulinarik

  • unser HELDenahftes Frühstück wird wie gewohnt in Buffetform präsentiert, bitte MNS nicht vergessen!
  • Mittags- und Kuchenbuffet wie gewohnt
  • unser Genießer-Abendmenü (6-Gänge) wird für Sie serviert
  • Einhaltung des Mindestabstands in unseren Restaurantbereichen
  • an unserer Hotelbar servieren wir Ihnen  gerne Ihre Cocktails & Drinks (Sperrstunde lt. den aktuellen Bestimmungen)

Wissenswertes

  • um Wartezeiten zu verkürzen können Sie uns Ihre Check-In Daten vorab per E-Mail oder über Ihren privaten Angebotsbereich mitteilen
  • unser Wellnessbereich ist uneingeschränkt für Sie geöffnet
  • unsere Ruheräume bieten ausreichend Platz um den Mindestabstand einzuhalten
  • Sauna- und Dampfbäder mit beschränkter Personenanzahl (ohne Aufgüsse)
  • unser Fitnessraum ist für Sie uneingeschränkt geöffnet
  • unser Massage- & Kosmetikangebot können Sie unter Einhaltung der neuen Hygiene & Sicherheitsbestimmung wie gewohnt genießen
  • geführtes Sport- und Aktivprogramm mit beschränkter Teilnehmerzahl

HELDenhaft entspannen…

Sicher und sorglos buchen 

Sonderstornobedingungen Wintersaison 2020/21:

Wir wünschen uns, dass Sie Ihren Winterurlaub unbeschwert planen können und garantieren Ihnen eine kostenlose Stornierung bis zu 48 Stunden vor Anreise, wenn einer der folgenden Gründe vorliegt:

  • eine Reisewarnung für das Bundesland Tirol zu Ihrem Reisezeitpunkt
  • Sie selbst sind COVID-19 positiv getestet (Vorlage eines positiven Testergebnisses notwendig)
  • wenn Sie sich in eine behördlich angeordnete Quarantäne begeben müssen (Vorlage eines Bescheides)
  • Bezirk Schwaz ist zu Ihrem Reisezeitpunkt bei der Corona-Ampel auf rot gestellt
  • COVID-19-bedingt kein Skibetrieb im Zillertal möglich ist

Sollte einer diese Fälle eintreten, stornieren wir Ihre Buchung kostenlos (gültig für Reservierungen bis April 2021).

Andernfalls gelten folgende Stornobedingungen (für die gesamte Wintersaison):

  • kostenlose Stornierung bis 7 Tage vor Anreise

Weitere Informationen zu unseren Stornobedingungen finden Sie auf unserer Homepage.

♥ ein perfekter Sommertag im HELD ♥

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Begeben Sie sich mit uns auf ein kleine gedankliche Reise… Lehnen Sie sich dabei zurück und schließen Sie die Augen. Atmen Sie tief durch und stellen Sie sich vor, wie Ihr perfekter Urlaubstag aussehen würde. Was würden Sie am liebsten machen, worauf hätten Sie am meisten Lust? Einfach in den Tag hineinleben und nach Lust und Laune genau das tun, wonach einem gerade der Sinn steht – genau so sollte Urlaub sein! Ob sportlich & aktiv oder gemütlich & entspannt – bei uns stehen Ihnen alle Möglichkeiten offen!

07:00

START YOUR DAY RIGHT

Sanftes Vogelgezwitscher und manchmal auch ein angenehmes Läuten von Kuhglocken, ein verschlafener Blick nach draußen – blauer Himmel und Sonnenschein versprechen DEN perfekten Urlaubstag! Raus aus den Federn, sich auf dem Balkon gemütlich strecken und rekeln, dabei die frische Bergluft einatmen und das atemberaubende Bergpanorama genießen! Der Hunger macht sich langsam bemerkbar und die Vorfreude auf ein HELDenhaftes Frühstück auf der Sonnenterrasse steigt immer mehr… Vorher noch einen Sprung in den Bio-Schwimmteich wagen oder doch lieber eine Runde im beheizten Innen – und Außenpool drehen? Die Entscheidung liegt ganz bei Ihnen…

das atemberaubende Bergpanorama genießen..

ein HELDenhafter Urlaubstag erwartet Sie!

08.30

HELDENHAFT GENIESSEN MIT ALLEN SINNEN ♥

Eines sei gewiss – unser Frühstücksbuffet lässt keine Wünsche offen: von selbstgemachten Marmeladen, Frühstückseiern vom Biobauern, herzhafte und frisch zubereitete Eierspeisen, deftige Wurst- und Schinkenspezialitäten vom Metzger aus der Region, Obst, Joghurt, Käse, Aufstriche, vegane Produkte, Antipasti, frisch gepresste Säfte und Muntermacher-Smoothies, knuspriges Brot, Gebäck und vieles mehr warten auf Sie! Und während Sie Ihren letzten Schluck Kaffee genießen und sich Anregungen aus unserer Morgenpost holen, werden die Pläne für den bevorstehenden Urlaubstag geschmiedet…

HELDenhafter Frühstücksgenuß auf der Sonnenterrasse…

10:00
DER BERG RUFT

Zeit um die Natur zu genießen, Ruhe zu finden und den eigenen Akku wieder aufzuladen – sei es bei einer gemütlichen Wanderung durch die Zillertaler Bergwelt oder einer Runde Genussradeln mit dem E-Bike… die Möglichkeiten sind schier unendlich…

Aktiv in den Bergen

14:00

KLEINE STÄRKUNG

Zurück von einem aktiven und abenteuerlichen Vormittag, bei dem die schönsten Plätze in der Umgebung entdeckt wurden… Ein kleiner Power Nap am Zimmer und dann ist es an der Zeit für eine kleine Stärkung vom Mittagsbuffet… knackig frische Salate, herzhaft pikante Gerichte und leichte Snacks und dabei dem Vogelgezwitscher auf der Sonnenterrasse lauschen…

15:00

WOHLFÜHLMOMENTE

Jetzt geht’s ab in den Spa Bereich – eine Antistressmassage, eine Elementmassage, eine DETOX-Behandlung, eine Algenpackung oder doch lieber die klassische Ganzkörpermassage? Die Entscheidung fällt wahrlich nicht leicht, aber eines ist sicher, Entspannung bieten alle 🙂

16:00

DIGITAL DETOX – ZURÜCKZIEHEN & GENIESSEN

Vollkommen entspannt und gut durchgeknetet ein Stück Kuchen und eine Tasse Kaffee im Garten genießen… Ein Liegestuhl und ein gutes Buch dürfen dabei natürlich nicht fehlen! Das Handy einfach mal zur Seite legen und die die Seele so richtig baumeln lassen… den Bio-Schwimmteich natürlich stets für eine Abkühlung in Sichtweichte – so lässt es sich unter dem Sonnenschirm wahrlich aushalten…

19:00

DINNER TIME

Endlich ist es soweit – der Höhepunkt des Tages rückt näher! Sich nach allen Sinnen mit einem kulinarischen 6-Gänge-Menü verwöhnen lassen, welches den Tag perfekt machen wird! Dabei darf ein edles Tröpfchen aus dem gut sortieren Weinkeller natürlich nicht fehlen…

Genussmomente im HELD

21.00

IT`S COCKTAIL O`CLOCK

Den Tag mit einem oder 2 Drinks an der Hotelbar oder auf der Sonnenterrasse ausklingen lassen und anschließend müde und zufrieden ins Bett fallen und von DEM perfektem Urlaubstag träumen… ♥

den Abend gemütlich ausklingen lassen…

Freuen Sie sich schon auf unbeschwerte HELDentage – Ihr Urlaub bei uns wird mit ABSTAND traumhaft und unvergesslich sein ♥
Ihre Familie HELD mit Team

♥ Das Gute liegt so nah – Urlaub in der Heimat ♥

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Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute doch so nah liegt…

Können Sie sich daran erinnern, wann Sie das letzte mal Ihren Urlaub im eigenen Land verbracht haben? Vielleicht als Kind mit den Eltern oder zusammen mit der Familie? Je älter wir werden, desto größer wird auch die Wertschätzung für unser wunderschönes Heimatland. Kaum ein Land ist so vielfältig wie Österreich und bietet sich für eine Auszeit besser an. Während man oft für den langersehnten Urlaub um die halbe Welt fliegt, dürfen wir uns überglücklich schätzen, in einem so schönen Land leben zu dürfen.

Warum also nicht die derzeitigen Ausreisebeschränkungen nutzen, das Meer gegen die Berge zu tauschen, und das eigene Land besser kennenzulernen?

Woran müssen Sie denken, wenn Sie den Namen Tirol hören? Wahrscheinlich an Berge, Skifahren, Kaiserschmarren und Volksmusik 🙂 Ja, genau diese Begriffe stehen für unsere Region und für grenzenloses Urlaubsvergnügen!

Doch hat ein Urlaub in Tirol so vieles mehr zu bieten – egal ob Aktiv-, Golf-, Wellness- oder Genussurlaub  – bei uns im Sport- und Wellnesshotel HELD****s im Herzen des Zillertals kommt jeder voll und ganz auf seine Kosten.

traumhaftes Bergpanorama

Überzeugen Sie sich selbst und lassen Sie uns gemeinsam einen unvergesslichen Bergsommer verbringen. Wir können es kaum erwarten Ihnen unsere Heimat voller Stolz präsentieren und Sie auf höchstem Niveau verwöhnen zu dürfen!

Wir werden voraussichtlich mit 20 Mai 2020 in die Sommersaison starten und um Ihnen eine sorglose Reiseplanung zu ermöglichen, können alle neuen Buchungen für die Sommersaison 2020, welche bis Ende Mai bei uns eingehen, 7 Tage vor Anreise kostenlos storniert werden.

Gerne beraten wir Sie für weitere Informationen zu Ihrem Sommerurlaub in Tirol unter +43 5288 62386 und freuen uns, Sie vielleicht schon bald persönlich kennenlernen zu dürfen!

♥ Alles Liebe ♥
Familie Held mit Team

Herbstzeit ist Wellnesszeit…

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Ausspannen und neue Energie tanken…

Langsam neigt sich der Sommer dem Ende zu und der Herbst zieht ins Land. Insbesondere wenn es draußen nass und kalt wird, die Tage immer kürzer und die Abende länger werden, ist eine kleine Wellnessauszeit genau das Richtige für den Körper um sich auf die kalte Jahreszeit einzustimmen.

eine kleine Auszeit bewirkt oft Wunder!

Herbstzeit ist Wellnesszeit

Bei uns ist die Badesaison noch längst nicht beendet! Drehen Sie am Morgen ihre Runden in unserem beheizten Außenpool, entspannen Sie in unseren Whirlpools mit traumhaftem Bergpanorama oder kühlen sich nach einem Saunagang in unserer urigen Hütten-Sauna in unserem Bio-Schwimmteich ab, wenn Sie es lieber etwas frischer mögen! Des weiteren erwarten Sie in unserem auf über 4.200 m² Wellnessbereich ein Panorama-Hallenbad, 7 verschiedene Saunen, 3 Ruheräume mit heimischem Zirbenholz, Wasserbetten und Heubetten. In unserem Wellnessbereich stehen Ihnen ganztags kostenlos Säfte, Quellwasser, Tees und frisches Obst zur Verfügung.

klare Luft und ein beeindruckendes Bergpanorama!

Unser HELDen-Tipp für den Herbst: eine Behandlung in unserem Shan Shui Beautybereich

Gönnen Sie sich Zeit nur für sich, eine bewusste Auszeit, um sich und Ihrem Körper wieder einmal etwas Gutes zu tun, denn meist kommt das im Alltag leider viel zu kurz. Sie werden sehen, bei den Damen in unserem SPA & Beautybereich sind Sie in kompetenten Händen! Verspannungen werden gelöst und umgeben vom angenehmen Duft des Massageöls sind die Sorgen des Alltags plötzlich ganz weit weg…

NEU ab Herbst 2019 – DETOX Behandlung

DETOX bedeutet Entgiften. Tagtäglich ist unsere Haut zahllosen Angriffen, meist durch Umweltverschmutzung ausgesetzt. Der Körper ist oft übersäuert, was zu schlechter Laune, Wassereinlagerungen, Müdigkeit und Kopfschmerzen führt. Gönnen Sie sich mit unserer DETOX Behandlung eine kleine Auszeit und spüren Sie, wie Ihr Körper wieder mehr Vitalität erlangt! Unser Beautyteam berät Sie gerne und freut sich darauf, Sie verwöhnen zu dürfen!

den Körper spüren…

Wandern Sie in den Herbst hinein…

Ein Mix aus farbenfroher Landschaft und klarer Bergluft laden zu beeindruckenden Wanderungen ein. Wandertouren im Herbst werden mit einer märchenhaften Naturkulisse belohnt.

Die Bäume leuchten in den schönsten Farben, die Luft ist kristallklar und die Sicht scheinbar unendlich weit. Das Zillertal ist eine der vielfältigsten Wanderdestinationen überhaupt. Egal ob Sie zu einem entspannten Spaziergang am breiten, sonnigen Talboden aufbrechen, eine der vielfältigen Themenwanderungen genießen, auf die nächste Alm wandern oder Sie sich bei einer fordernden Bergtour in einem der wild romantischen Seitentäler auspowern möchten, ein Großteil der 1.400 km Wanderwege ist auch im Herbst begehbar und garantiert einzigartige Naturerlebnisse.

Wandern in der Zillertaler Bergwelt

Egal ob Sie sich nach einer aktiven Auszeit oder einer kuscheligen Wellnesszeit zu zweit sehen – ein Kurzurlaub im Herbst ist eine Wohltat für Körper und Geist um neue Kräfte für die bevorstehende kalte Jahreszeit zu tanken!

Wir freuen uns auf Sie! Bis bald im Zillertal,

Ihre Familie HELD mit dem HELDenteam

Neues im HELD

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Das HELD erstrahlt in neuem Glanz

Nach unserer fast 2-monatigen Zwischensaison und Umbauphase vom 1. April bis 25. Mai 2019 melden wir uns mit zahlreichen Highlights zurück und starten voller Elan in den Zillertaler Bergsommer!

Um unseren Gästen den Aufenthalt im HELD noch komfortabler zu gestalten, haben wir unser Haus um ein großzügiges, elegantes und modernes Panorama-Restaurant mit Rundumverglasung und 50 Sitzplätzen erweitert. Hier können Sie bereits beim Frühstück den atemberaubenden Ausblick auf unsere Bergwelt in vollen Zügen genießen. Beim Abendessen sorgen die bodentiefen Panoramafenster dafür, dass die untergehende Sonne eine ganz besondere Atmosphäre zaubert. Ein weiteres Highlight des neuen Restaurants ist der ca. 70 Jahre alte NIWAKI in der Mitte des Raumes – hier wird das Essen zum ganz besonderen Erlebnis!

Ebenfalls steht eine neue Zimmerkategorien zur Verfügung: unsere Spieljoch Suite mit privater Sauna, Eichen-Vollholzboden, Vollholzmöbel aus Zirbenholz und komfortablen Box-Springbetten mit atemberaubendem Ausblick garantieren höchsten Wohnkomfort – luxuriös für Paare und gemütlich für Familien.


Und um auch an besonders heißen Sommertagen ein angenehmes Raumklima zu schaffen, wurden folgende unserer Zimmertypen mit Klimaanlage ausgestattet: Panoramazimmer, Superior Zimmer Spieljoch, Superior Zimmer Spieljoch „das Besondere“, Tirol Suite, Panorama Suite Bergfeuer, Penthaus Suite Bergfeuer und Spieljoch Suite.

Überzeugen Sie sich am besten selbst, wir freuen uns auf Sie!

Bis bald im Zillertal,

Ihre Familie HELD mit Team

Yoga & Detox-Tage im Held

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Nutzen Sie die Fastenzeit im März, um Körper und Seele zu reinigen, bei unseren Yoga- & Detox-Tagen im Sport- und Wellnesshotel HELD mit unserer diplomierten Yoga-Lehrerin Gaby.

Zu 3 ausgewählten Terminen finden unsere Yoga- und Detox-Tage mit unserer diplomierten Yogalehrerin Gaby statt. Ziel ist die Entgiftung des Körpers und die Aktivierung des Stoffwechsels, zudem werden die Muskeln gestärkt, die Beweglichkeit verbessert und Körper & Geist werden ins Gleichgewicht gebracht.

Die Yoga-Einheiten sind für Anfänger/-innen genauso wie für fortgeschrittene Yogis und Yoginis geeignet.

Von 25. bis 29. März stehen täglich 2 Yogaeinheiten in einer kleinen Gruppe (max. 10 Teilnehmer) auf dem Programm, sowie basische Bäder, meditativer Klangschalen-Sauna-Aufguss, Peeling und natürlich eine gesunde und reinigende Ernährung. Weitere Termine gibt es vom 10. bis 14. Juni oder von 14. bis 18. Oktober.

Körper und Seele können perfekt tiefengereinigt werden. Möglich macht es eine Detox-Kur auf der Basis einer konsequenten Ernährung – und natürlich ganz spezielle Yoga-Übungen.

Gesunde und ausgewogene Ernährung im HELD

Unsere exklusiven Suiten

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Bei uns im Sport- und Wellnesshotel Held im Zillertal wissen wir genau, was sich unsere Gäste nach einem Tag im Schnee wünschen. Man wünscht sich Wärme. Denn Wärme ist genau das, was man braucht, wenn die Nasenspitze kalt ist und die Oberschenkel glühen. Wärme, die einen zur Ruhe kommen lässt und einen dennoch die Winterwelt ins Herz schließen lässt.

Tirol Suite
Mit diesen Gedanken haben wir auch unsere Tirol Suite entworfen. Und wir bringen vor allem mit Holz diese ganz besondere lebendige Wärme in unsere Räume. Denn Holz ist Gemütlichkeit. Und Holz ist Tirol. Alte Zillertaler Hölzer sorgen in der Tirol Suite für moderne Gemütlichkeit. Dazu gehört eine kleine Feuerstelle, eine eigene Weinbar, eine freistehende Badewanne mit Blick aufs Spieljoch, eine 60°C bzw. 90°C Sauna und eine Infrarot-Dusche. Der kuschelige Schaukelstuhl erweckt die Zeitlosigkeit aus Kindertagen und wenn man unter den Schwingen des Tiroler Adlers zwischen Dirndlkleidern und Lederhosen schläft, dann ist man rundum in Tirol gebettet.

 

Panorama Suite Bergfeuer
Soweit das Auge reicht nur Zillertaler Berge. Es gibt in dieser Suite wohl keinen Ort von dem aus man nicht absolut beeindruckt vor der Bergwelt steht. Ob von der Infrarot-Dusche, der freistehenden Badewanne, dem Bett oder dem riesigen Süd- West-Balkon aus, überall strahlt einem pures Bergglück entgegen. Ebenso findet man in unserer Panorama Suite Bergfeuer neben der eigenen Weinbar vor allem modern, gemütliches Alpin-Design und die Behaglichkeit einer eigenen Feuerstelle.

 

Penthaus Suite Bergfeuer
Ganz hoch oben, dass man allein ist mit eigener Sauna, eigener Whirlwanne, eigener Terrasse, eigener Feuerstelle und eigenem unbegrenzten Bergpanorama – im ganz persönlichen Bergglück. Für die Schönste aller Bodenhaftungen sorgen im Wohntraum der Penthouse Suite Zillertaler Schafwollteppiche und Zirbenholz mit modernen Schnitzereien. Noch nie war man den Gipfeln näher.

Für einen guten Start in den Tag – Frühstück im HELD

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Das Frühstück wird nicht umsonst die wichtigste Mahlzeit des Tages genannt denn es versorgt Sie mit viel Energie und stärkt für den Tag. Ganz egal ob Sie die Gipfel der Zillertaler Bergwelt erkunden möchten, oder einfach nur im Wellnessbereich unseres Wellnesshotels im Zillertal entspannen. Unser Frühstücksbuffet bietet die perfekte Grundlage dafür und lässt keine Wünsche offen bei Ihrem Wellnessurlaub in Tirol.

Schon der Duft nach Kaffee und frischem Gebäck von unseren lokalen Fügener Bäckern lässt die Herzen unserer Gäste höher schlagen. Ein vielfältiges Teesortiment und eine große Auswahl an unserer Müsli- und Vitalecke sorgen für einen guten Start. Neben zahlreichen heimischen Produkten wie beispielsweise Heumilch und Käse aus der Sennerei Fügen oder Wurstspezialitäten von Metzgern aus der Umgebung ist unsere Saftbar, in welcher vitaminreiche Säfte selbst gepresst werden können, ein Highlight am Morgen. Ebenso lesen Ihnen unsere Frühstücksköche jeden Wunsch von den Augen ab und bereiten Ihnen frische Eierspeisen sowie Waffeln zu. Auch für Ernährungsbewusste und Fitness-Begeisterte stellt unser Frühstücksbuffet eine gesunde Kraftquelle dar. Ob gluten- und laktosefreie Produkte, Superfoods wie Chia-Samen oder frisch zubereitete Smoothies aus Obst und Gemüse – bei uns findet jeder was er gerne möchte. Und zum Abschluss gibt es für alle Süßen frische Waffeln oder ein kleines Stück hausgemachten Kuchen.

Das Frühstück ist somit das allmorgendliche Highlight im Urlaub im Zillertal in unserem Sport- und Wellnesshotel.

Wanderung auf den Gedrechter – Goldener Herbst im Zillertal

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Der Herbst mit seinen bunten Blättern, seinem beständigen Wetter, seiner klarer Sicht und frischen Luft bietet die besten Voraussetzung, um noch ausgiebige Wanderungen zu unternehmen, bevor die kalte Jahreszeit ins Land zieht. Vor ein paar Tagen haben wir nochmal die Wanderschuhe ausgepackt und sind losgefahren in Richtung Zillertaler Höhenstraße, um einen tollen Gipfel, den Gedrechter, zu erwandern.

Um 10:00 Uhr in der Früh haben wir uns auf den Weg gemacht. Vor uns lag ein Tag voller Sonnenschein und für den Herbst herrlichen 15 bis 20 Grad. Die ersten Höhenmeter haben wir mit dem Hotel Bus gemeistert. Es ging ab Ried hinauf auf der Zillertaler Höhenstrasse bis zum Murmelland (1800m ü.d.M.), hier haben wir noch echte Murmeltiere, Gamsen und Hasen bewundert. Von jetzt an ging es zu Fuß weiter. In angenehmen Temperaturen und Sonnenschein geht es über Almwiesen und kleine Bächlein leicht ansteigend hinauf zum Arbiskopf. Ein toller Aussichtspunkt über das vordere Zillertal. Weiter geht man über weitere Almwiesen hinauf zur Bergstation des Sessellifts. Ein paar Schneefelder haben wir bereits gefunden und natürlich auch gleich ein paar Schneebälle geworfen.  Von dort aus geht der Wanderweg auf den Gipfel des Gedrechter auf 2217 m ü.d.M. Im Anschluss entschieden wir uns noch ein Stück hinauf zur luxuriösen Wedelhütte zu gehen, da unseren Gästen diese bis jetzt nur vom Winter bekannt war. Von hier aus ging es dann auf der Schotterstraße ein Stück hinunter Richtung Mizunalm, wobei wir uns entschieden haben querfeldein über die goldenen Wiesen zurück zu gehen. Zur Erfrischung sind wir dann noch eingekehrt in die Platzlalm. Wenige Meter später waren wir dann wieder am Auto.

Zurück im Hotel waren wir um 15:00 Uhr – genau richtig um uns beim Kuchenbuffet zu stärken. Da die Tage aber schon recht kurz sind, freuen wir uns am Abend auf das Knistern im Kamin, geselliges Beisammensein und ein gutes Essen.

 

Der Herbst ist die ideale Jahreszeit für Wellnessurlaub und Wanderurlaub im Zillertal. Danach ins wohlig warme Whirlpool um die Berge noch einmal von unten zu betrachten.

Fit für den Winter: Saunieren stärkt die Gesundheit

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Das Wetter wird kühler, die Bergspitzen weißer und das Bedürfnis nach Wärme wird mehr. Der Herbst steht an und ein Saunagang hilft nicht nur dem Immunsystem, sich gegen Grippen zu stärken, sondern auch der Psyche und den Muskeln. Besonders nach dem Sport, in der Phase der Regeneration, wirkt ein Saunagang unterstützend für die Muskeln um sich zu erholen. Das Immunsystem wird durch das Herz-Kreislauf-Training zusätzlich gestärkt. Dabei erwärmt sich die Haut bis zu zehn Grad, die Temperatur im Körperinneren bis zu zwei Grad. Das entspricht der selben Temperatur wie bei Fieber und somit aktivieren sich die Abwehrzellen. Die Atem- und Herzfrequenz nehmen zu.

Bei 7 Saunen in unserem Wellnesshotel im Zillertal steht einem erlebnisreichen Sauna- und Entspannungsurlaub nichts mehr im Weg. Besonders in unserer neuen Panorama-Hüttensauna kann man wunderbar die umliegende Bergwelt genießen. Verschiedene Saunadüfte werden zu den Aufgüssen angeboten – von Bergkräutern über fruchtige Orange oder Durchatmen mit Minze.

Auch unsere neue Infrarotsauna von Physiotherm ist von ihrer Wirkungsweise nicht zu unterschätzen. Einmal gemütlich hingesetzt werden Kopf und Körper intensiv entspannt – auch ohne extreme Hitze, sondern im wohligen warmen Bereich (38-43 Grad). Die Energie der Tiefenwärme entspricht der der Sonne. Die Infrarotsauna soll nicht als heiß empfunden werden, sondern als angenehm warm. Das Schwitzen beginnt hier allerdings nicht sofort, sondern meist erst nach einigen Minuten. Dieses Schwitzen dient zur Entgiftung des Körpers. Bei regelmäßiger Anwendung kann die Infrarotsauna das Immunsystem stärken, die Durchblutung erhöhen und den Stoffwechsel verbessern. Die Wärme löst Verspannungen und lindert Schmerzen. Eine halbe Stunde reicht aus um den gewünschten Effekt zu erreichen.
Ein Abkühlen im Anschluss ist nicht erforderlich.

 

SAUNATIPPS:

  • Vor der Sauna duschen und abtrocknen, trockene Haut schwitzt schneller als feuchte
  • Der erste Saunagang sollte zwischen 8 und 10 Minuten sein, allerdings geht das eigene Befinden immer vor einer gesetzten Zeit. Ein kurzer intensiver Saunagang ist besser als ein langer Leichter. Vor dem Verlassen der Sauna für 1-2 Minuten auf einer tieferen Stufe den Kreislauf wieder stabilisieren.
  • Nach der Sauna angemessen abkühlen. Kneipen, kalt Duschen, unser Kältefass oder unser Badesee stehen bereit
  • Ruhephase einlegen, mindestens solange wie der Saunagang selbst

Es steht also einem genüsslichen Saunagang in einer unserer 7 Saunen nichts mehr im Wege.

 

Und nun wünschen wir viel Spass beim Aufheizen und Abkühlen in unserem Wellnesshotel in Tirol!