♥ sorglos Winterurlaub buchen trotz Covid-19 ♥

In diesem Jahr fällt die Urlaubsplanung nicht gerade leicht, mehr denn je hält Covid-19 die Welt in Atem. Dennoch ist die Sehnsucht nach ein paar unbeschwerten Urlaubstagen mit dem oder der Liebsten da… Doch keine Sorge, auch in dieser turbulenten Zeit bleibt das Sport- und Wellnesshotel HELD****s Ihr Urlaubszuhause so wie Sie es bisher kennen: familiär – herzlich & individuell. Damit Sie Ihren Winterurlaub sorgenfrei planen können, bieten wir flexible Stornierungsmöglichkeiten an. Des weiteren haben wir ein umfassendes Sicherheits- und Hygienekonzept erstellt, damit Sie Ihre wertvollsten Tage im Jahr ohne Bedenken genießen können…

unbeschwerte HELDenauszeit zu Zweit

Damit Sie mit ABSTAND den schönsten Winterurlaub verbringen können, treffen wir in allen Bereichen besondere Sicherheitsvorkehrungen:

unsere Sicherheits- und Hygienemaßnahmen für SIE 

  • wir verzichten auf Hände schütteln
  • unsere Rezeption sowie unser Buffetbereich ist mit Plexiglasscheiben ausgestattet
  • Einhaltung Mindestabstands von 1 Meter
  • unsere Mitarbeiter tragen einen MNS
  • alle öffentlichen Bereiche sind mit Desinfektionsmittelspender ausgestattet und werden regelmäßig und in kurzen Intervallen gereinigt
  • ständige Reinigung der Türgriffe, Armaturen, Handläufe etc.
  • spezielle Reinigung der Hotelwäsche
  • täglich Reinigung und Desinfektion der Zimmer mit speziellen Reinigungssystemen
  • in unserer Küche sowie in den Servicebereichen gelten die höchst möglichen Hygienevorschriften
  • regelmäßiges Lüften aller Räumlichkeiten
  • bitte tragen Sie Ihren MNS beim Betreten des Hotels wie auch in den öffentlichen Bereichen

Kulinarik

  • unser HELDenahftes Frühstück wird wie gewohnt in Buffetform präsentiert, bitte MNS nicht vergessen!
  • Mittags- und Kuchenbuffet wie gewohnt
  • unser Genießer-Abendmenü (6-Gänge) wird für Sie serviert
  • Einhaltung des Mindestabstands in unseren Restaurantbereichen
  • an unserer Hotelbar servieren wir Ihnen  gerne Ihre Cocktails & Drinks (Sperrstunde lt. den aktuellen Bestimmungen)

Wissenswertes

  • um Wartezeiten zu verkürzen können Sie uns Ihre Check-In Daten vorab per E-Mail oder über Ihren privaten Angebotsbereich mitteilen
  • unser Wellnessbereich ist uneingeschränkt für Sie geöffnet
  • unsere Ruheräume bieten ausreichend Platz um den Mindestabstand einzuhalten
  • Sauna- und Dampfbäder mit beschränkter Personenanzahl (ohne Aufgüsse)
  • unser Fitnessraum ist für Sie uneingeschränkt geöffnet
  • unser Massage- & Kosmetikangebot können Sie unter Einhaltung der neuen Hygiene & Sicherheitsbestimmung wie gewohnt genießen
  • geführtes Sport- und Aktivprogramm mit beschränkter Teilnehmerzahl

HELDenhaft entspannen…

Sicher und sorglos buchen 

Wir garantieren Ihnen eine kostenlose Stornierung bis zu 48 Stunden vor Anreise, wenn einer der folgenden Gründe vorliegt:

  • eine Reisewarnung für das Bundesland Tirol besteht
  • Sie selbst positiv auf COVID-19 getestet sind (Vorlage eines positiven Testergebnisses notwendig)
  • wenn Sie sich in eine behördlich angeordnete Quarantäne begeben müssen (Vorlage eines Bescheides)
  • der Bezirk Schwaz bei der Corona-Ampel auf rot gestellt wird
  • Covid-19-bedingt kein Skibetrieb im Zillertal möglich ist

Andernfalls können Sie Ihren Aufenthalt (ausgenommen Silvester 24.12.20-03.01.21 und Fasching 06.02.20-20.02.21) kostenlos bis 21 Tage vor Anreise stornieren. Weitere Informationen zu unseren Stornobedingungen finden Sie auf unserer Homepage.

Skigymnastik für Zuhause – gut trainiert in den Skiurlaub starten!

In großen Schritten geht’s in Richtung Wintersaison!

Die Berge sind bereits angezuckert und die Skigebiete im Zillertal stehen schon in den Startlöchern.

Damit nach einem ausgiebigen Skitag mit langen Abfahrten die Oberschenkel nicht gleich zu brennen beginnen und der Spaß nicht verloren geht, ist es wichtig körperlich fit zu sein.
Mit den nachstehenden, einfachen Übungen von unserer Aktivtrainerin Barbara, die bequem im Wohnzimmer durchgeführt werden können, sind Sie bestens auf die ersten Schwünge im Schnee vorbereitet und starten topfit in Ihren Skiurlaub im HELD:

Aufwärmen (5-10 Minuten)

Laufen Sie locker auf der Stelle, lassen Sie Ihre Arme dabei mitschwingen. Wechseln Sie dann in den Stand und springen Sie mit gebeugten Knien beidbeinig abwechselnd auf die rechte und dann auf die linke Seite.

Übung 1 (Oberschenkelmuskulatur)
Gehen Sie in die Abfahrtshocke. Ihre Knie sind tief gebeugt, Ihr Rücken ist gerade, der Oberkörper nach vorne gestreckt. Pressen Sie die Handflächen Ihrer gebeugten Arme fest zusammen. Halten Sie diese Position ca. 30 Sekunden. Danach eine Minute Pause. Wiederholen Sie diese Übung 3mal.

Übung 2 (Knie und Sprunggelenk)
Rückenlage, die Beine sind angewinkelt, beide Füße auf einen Gegenstand (zum Beispiel eine eingerollte Decke oder eine Matte) stellen. Die Arme liegen am Körper, die Handrücken zeigen dabei nach oben. Nun das Becken anheben, bis Oberkörper und Oberschenkel eine Linie bilden. Dann langsam wieder senken. Wiederholen Sie diese Übung 10-15mal (3 Durchgänge)

Übung 3 (Hüfte und Gesäßmuskulatur)
Machen Sie einen Ausfallschritt nach vorne. Der Rücken bleibt dabei gerade, das vordere Knie ist abgewinkelt, Sie stehen mit dem hinteren Bein nur auf dem Zehenspitzen. Senken Sie das hintere Bein bis knapp über den Boden und strecken Sie es dann wieder. Der Oberkörper bleibt gerade. 10 Wiederholungen pro Seite, 2-3mal. Danach eine Minute Pause.

Übung 4 (Rückenmuskulatur)
Flach auf den Bauch legen und die Arme dabei nach vorne strecken, die Handflächen zeigen dabei zueinander. Kopf leicht anheben nun den rechten Arm und das linke Bein gleichzeitig wenige Zentimeter vom Boden heben (die Arme und Beine sind dabei gestreckt). Diese Position eine Sekunde halten, dann die andere Seite. 5-10 Wiederholungen pro Seite (2-3 Durchgänge)

Übung 5 (Waden)
Stellen Sie sich gerade hin, Beine hüftbreit. Halten Sie sich bei dieser Übung am besten an einer Stuhllehne fest. Heben und senken Sie die Fersen 15 Mal. Dabei bleibt Ihr Körper in Spannung und gerade. Wiederholen Sie diese Übung 3mal.

Übung 6 (Gleichgewicht)
Stellen Sie sich mit beiden Beinen fest auf den Boden. Heben Sie das linke, gestreckte Bein leicht an und malen Sie damit einen Achter. Die Übung dauert 20 Sekunden, dann wechseln Sie die Seite. 5 Wiederholungen pro Seite.

Zusätzliche Tipps

  • nach der Skigymnastik dehnen nicht vergessen
  • als Ergänzung ein- bis zweimal pro Woche Ausdauersport wie zum Beispiel Joggen für die Kondition

Wer sich nun fleißig dem Vorbereitungstraining gewidmet hat, der ist bestens gerüstet für die Piste! Nun heißt es die Trainingsfortschritte in die Praxis umzusetzen und sich anschließend in unserem Wellnessbereich mit einer wohltuenden Massage oder einer Beautyanwendung zu belohnen…

Bis bald im Zillertal,

Familie Held mit Team

Skiurlaub im Zillertal – Skigebiet Hochzillertal Kaltenbach & Skigebiet Hochfügen

Im Skigebiet Hochzillertal erwarten Sie 39 Lift Anlagen und 5 Gondelbahnen und garantieren den perfekten Pistenspaß für einen Skiurlaub in Tirol. Durch die zweite Zubringerseilbahn in Kaltenbach haben Sie keine Wartezeiten mehr und gelangen somit schneller auf den Berg.

Die insgesamt 88 Pistenkilometer lassen die Skifahrerherzen höherschlagen und mit den 12 Sesselbahnen, 19 Schleppliften und 3 Förderbändern ist für jeden etwas dabei – von Anfänger bis Profi.

Speziell für alle Sportler bietet das Skigebiet Hochzillertal in Kaltenbach an der Talstation eine Servicestation mit allen wichtigen Informationen auf Videowalls sowie einen Ski-Ticket-Automaten an. Ebenso erwartet Sie ein großes Parkhaus, wo Sie kostenlos parken können. Neben der Rennstrecke am Panoramalift für Training und Skirennen, dem Snowpark und dem großzügigen Anfängergelände ist der Nachtskilauf jeden Freitag ein echtes Highlight in Kaltenbach.

Das Skigebiet Hochzillertal hat täglich von 07:30 bis 17:00 Uhr für alle Skifans geöffnet.

Des Weiteren ist Hochzillertal mit dem Skigebiet Hochfügen verbunden. Welches weitere 37 Liftanlagen bietet und täglich von 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr geöffnet hat. Dadurch erleben Sie ein noch größeres Skierlebnis und können Ihre Schwünge in eines der besten Skigebiete des Zillertals ziehen.

Um Ihren Skiurlaub im Zillertal noch bequemer zu gestalten, können Sie die Skitickets direkt bei uns im Sport- und Wellnesshotel HELD erwerben – ohne langes Warten an den Kassen. Unser hoteleigener VIP-Shuttle bringt unsere Gäste zwei Mal täglich ins Skigebiet Kaltenbach und auch wieder retour ins Hotel.

Panorama Spieljoch – Hochfügen – Hochzillertal-Kaltenbach